Yeni il tətilimiz zamanı komanda üzvlərimiz ailələrini xizək sürən valideyn-uşaq qış düşərgəsinə apardılar. Xizək təkcə bədən üçün faydalı deyil, həm də komandanın qurulmasına kömək edir.
Gərgin və gərgin işimizdə xizək sürməyin gətirdiyi istirahət və sevincdən həzz almaq üçün ailəmizi müşayiət etməyə nadir hallarda rast gəlinir.
Xizək sürməyin bədən üçün bir çox faydası var: ürək-ağciyər funksiyasını gücləndirir, bədən koordinasiyasını və tarazlığını yaxşılaşdırır, əzələ gücünü həyata keçirir, maddələr mübadiləsini təşviq edir və stressi rahatlaşdırır və azaldır.
Xizək sürərkən insanlar gözəl bir qar sahəsi mühitində olurlar, sürüşməyə diqqət yetirirlər və həyatda və işdə stres və çətinlikləri müvəqqəti olaraq unuda bilərlər. Eyni zamanda, məşq bədəni əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, insanları xoşbəxt və rahat hiss edən, narahatlıq və depressiyanı aradan qaldıran və psixi sağlamlığı yaxşılaşdıran endorfin kimi neyrotransmitterləri ifraz etməyə sövq edə bilər.
Xizək sürmə komanda quruculuğumuzu, əsasən, aşağıdakı aspektlərdə yaxşılaşdırmağa kömək edir:
Ünsiyyəti və əməkdaşlığı gücləndirin
Xizək sürərkən komanda üzvləri xizək enişlərinin şərtləri və texniki nöqtələr kimi məlumat mübadiləsi aparmalıdırlar. Mürəkkəb xizək yamacları və ya fövqəladə hallarla qarşılaşdıqda, onlar da strategiyaları formalaşdırmaq və çətinlikləri birlikdə aradan qaldırmaq üçün tez ünsiyyət qurmalıdırlar. Məsələn, xizək estafet yarışında üzvlər estafeti dəqiq ötürməlidirlər ki, bu da yaxşı ünsiyyət və əməkdaşlıq tələb edir ki, bu da komanda üzvləri arasında əməkdaşlığı daha sakit edə bilər.
Güvəni artırın
Xizək sürmə zamanı komanda üzvləri bir-birlərinə kömək edəcək və qoruyacaqlar. Məsələn, bir naşı xizək sürməyi öyrənən zaman, təcrübəli üzvlər onlara qorxularını aradan qaldırmağa kömək etmək üçün təlimat və qoruma təmin edəcəklər. Bu qarşılıqlı dəstək üzvlər arasında etimadı artıra və komandanı daha da birləşdirə bilər.
Komanda ruhunu inkişaf etdirin
Xizək sürmənin xizək yarışları və qar sahəsinin inkişafı kimi bir çox kollektiv layihə və fəaliyyətləri var. Bu fəaliyyətlərdə komanda üzvləri ümumi məqsəd - qələbə üçün çox çalışırlar və hər bir üzvün fəaliyyəti komandanın fəaliyyəti ilə bağlıdır ki, bu da üzvlərin kollektiv şərəf və məsuliyyət hissini aşılaya və komanda ruhunu inkişaf etdirə bilər.
Əlaqələrin inteqrasiyasını təşviq edin
Xizək sürmə adətən rahat və xoş atmosferdə həyata keçirilir. Gündəlik iş mühitindən fərqli olaraq, üzvlər işdəki təzyiqi və ciddi imicini bir kənara qoyub daha rahat və təbii bir vəziyyətdə anlaşa bilirlər ki, bu da bir-birləri arasındakı məsafəni daraltmağa, hissləri gücləndirməyə və yaxşı komanda atmosferi yaratmağa kömək edir.
Problem həll etmək bacarığını təkmilləşdirin
Xizək sürərkən müxtəlif problemlərlə qarşılaşa bilər, məsələn, avadanlıqların nasazlığı, qəfil hava dəyişikliyi və s. Komanda onları həll etmək yollarını tapmaq üçün birgə işləməlidir ki, bu da komandanın uyğunlaşma qabiliyyətini və problem həll etmə qabiliyyətini həyata keçirməyə kömək edir, beləliklə, komanda işdə çətinliklərlə qarşılaşdıqda daha sakit ola bilsin.
Bu xizək fəaliyyəti ilə komandamızın birliyi daha da möhkəmlənəcək və biz mütləq bütün çətinlikləri dəf edəcəyik və şirkətin gələcək inkişafı yolunda daha yaxşı nəticələr əldə edəcəyik.
Göndərmə vaxtı: 15 fevral 2025-ci il